Обучение

Главная / Обучение

 

Индивидуальный курс позитивной психологии

Предназначен для тех, кто интересуется позитивной психологией, хочет улучшить качество своей жизни и повысить профессионализм. Вы будете изучать только те темы, которые вам нужны и вас интересуют. 2-месячный курс Марии Хайнц

Позитивная коммуникация: стиль общения процветающих людей

Отношения признаются в позитивной психологии основным фактором счастья и процветания. Если человек умеет общаться и строить отношения, у него гораздо больше шансов достичь благополучия в различных сферах жизни. Узнать секреты общения процветающих людей вы сможете на 3-недельном курсе Марии Хайнц

Программа развития осознанности на основе MBSR

8-недельная программа Марии Хайнц, которая позволит вам стать более осознанным, внимательным, концентрированным и спокойным человеком. Формат программы позволяет прокачать навык осознанности даже тем, у кого очень мало свободного времени.

Позитивное супружество. 7 шагов навстречу партнеру

3-недельный тренинг для тех, кто хочет улучшить отношения с партнером, сделать брак долгим и счастливым. Тренинг основан на научных исследованиях ведущего мирового специалиста в сфере супружеских отношений Джона Готтмана и проводится при участии Марии Деминой — первого русскоязычного специалиста, проходящего у него сертификацию.

 

Программа осознанного питания

8-недельная программа Марии Хайнц, которая позволит вам более осознанно относиться к тому, что вы едите и как вы это делаете. Вы научитесь выбирать ту пищу, которая, с одной стороны доставляет удовольствие, с другой, максимально полезно питает наше тело. Вы станете более чуткими к сигналам Вашего тела о том, когда нужно начать принятие пищи, когда остановиться и что выбрать для приема пищи. Тренинг будет включать в себя элементы позитивной психологии и коучинга. Каждый будет продвигаться вперед мягко, в соответствии с внутренней готовностью. Результатами тренингов осознанного питания являются снижение веса, оздоровление питания, снижение тревожности, раздражительности, повышение концентрации внимания, общего уровня энергии, улучшение настроения и отношений с другими людьми.

Позитивное родительство 

3-недельный интенсивный курс из 7 видеоуроков для тех родителей, которые уже сегодня хотят знать, на какие именно факторы нужно обращать внимание и делать основной упор, чтобы ребенок в будущем вырос благополучным и процветающим человеком. Данный курс научит вас тратить время и энергию на то, что действительно важно в воспитании детей.

Позитивные методы воспитания. Тренинг для родителей.

4-недельный тренинг М.Хайнц и О.Ляшенко для родителей, которые хотят улучшить навыки воспитания детей. Позитивные методы воспитания — это методы воспитания детей, которые ведут нас и наших детей в направлении благополучия и процветания и преимущественно сопровождаются позитивными эмоциями. К примеру, ребенок учит английский язык в игровой форме, без принуждения. Он осваивает важный для жизни навык, и делает это с удовольствием. Это не значит, что негативные эмоции полностью исключаются. Негатив вполне допустим, но если он  имеет место, то в негрубой, уважительной форме. Но позитива все равно больше.  О том, как родителям достигать порой непростых целей воспитания позитивными методами, наш тренинг.