Позитивное супружество. 7 шагов навстречу партнеру

Главная / Позитивное супружество. 7 шагов навстречу партнеру

 

Если Вы хотите улучшить свои отношения с супругом

Если хотите научиться строить отношения с противоположным полом

Если хотите жить с партнером долго и счастливо

то наш тренинг — для Вас!

Bildschirmfoto 2018-08-17 um 11.55.43

 

НА ЧЕМ БАЗИРУЕТСЯ КУРС?

Этот курс базируется на результатах научных исследований, которые проводил и проводит вот уже более 40 лет известный семейный терапевт Джон Готтман и его команда. Джон Готтман — профессор психологии в Вашингтонском университете, известный во всем мире психолог. За 40 лет он изучил тысячи супружеских пар и определил, какие способы общения помогают партнерам быть счастливыми в браке, а какие, наоборот, его разрушают. Подход Джона Готтмана основан на результатах многолетних научных исследований и признан одним из самых эффективных подходов в области супружеской терапии.  Вот почему мы будем работать с вами именно используя подход Джона Готтмана.

 

АВТОРЫ ТРЕНИНГА

myself12016
Мария Демина — специалист по позитивному супружеству. Психофизиолог, кандидат наук, системный семейный терапевт, первый российский специалист, официально проходящий обучение и сертификацию по программе Джона Готтмана. Жена, мама двоих детей.
 foto_maria_hainz Мария Хайнц — руководитель Школы позитивной психологии, специалист по позитивной психологии. Кандидат юридических наук, бакалавр психологии, психолог-консультант по позитивной психологии, член Немецкой ассоциации позитивной психологии. Автор книг по позитивной психологии и новаторского подхода к повышению жизненной эффективности и одноименной книги «Позитивный тайм-менеджмент» (Альпина, 2014).  Жена и мама трех детей. Автор курсов по позитивной психологии, преподаватель позитивной психологии, консультант, коуч.

 

 

ФОРМАТ ТРЕНИНГА

Вас ждет 7 видео-уроков (средняя длительность 10 мин), с небольшой теорией и заданием, на выполнение которого у вас будет 2-3 дня.

Выполнение заданий мы будем обсуждать в закрытой группе В Контакте.

 

ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН ТРЕНИНГ

Для всех мужчин и женщин, которые хотят научиться строить отношения с супругами, жить вместе долго и счастливо.

Курс не подойдет для тех, чья удовлетворенность отношениями с супругом менее 3-4 баллов из 10 (стадия развода, проживание измены).

Присутствие супруга(и) на тренинге не обязательно. Вы проходите курс одна (один). Большинство упражнений подойдут и Вашему партнёру. Некоторые из них можно выполнять как вместе, так и по отдельности.

 

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ КАЧЕСТВА ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ С ПАРТНЕРОМ

Тест составлен для нужд тренинга его авторами и базируется на системе Джона Готтмана. Занимает всего 1-2 минуты. Нажмите сюда, чтобы пройти тест.

СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИНГА

Урок 1

— Вы узнаете о 4 способах конфликтовать, которые действуют разрушающе на Ваши отношения.

Урок 2

Этот урок научит вас разговаривать с партнером, не разрушая отношений. Вы получите подробную инструкцию, что и как говорить, чтобы партнер слышал Вас, а ваша эмоциональная связь усиливалась

Урок 3

На том уроке мы предложим Вам конкретные приемы, как снизить напряжение в себе и в отношениях. Узнаете, как не попадать в некоторые ловушки в отношениях, которые это напряжение вызывают.

Урок 4

Вы узнаете, что такое моменты «приоткрытой двери»

-Научитесь делать осознанные шаги навстречу, предпринимать попытки к примирению и замечать, как именно это делает Ваш партнер

Урок 5

Вы получите работающую технику для работы с проблемами и найдете компромисс по поводу одной или нескольких сложных «тупиковых» проблем в отношениях.

Урок 6

Урок поможет вам овладеть одним из ежедневных ритуалов, помогающий близким долгосрочным отношениям и справляться со стрессом.

Урок 7

Вы узнаете, сколько времени в неделю нужно посвящать отношениям с супругом и что нужно делать в это время, чтобы отношения процветали.  

Bildschirmfoto 2018-08-17 um 11.56.33

 

ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ:

За время курса Вы:

  • Проанализируете, как общаетесь с партнером, какие делаете ошибки в общении
  • Узнаете, как можно спорить в браке и как нельзя
  • Научитесь «превращать» омрачающие ваши отношения общение в конструктивные высказывания о ваших желаниях, мыслях, потребностях
  • Будете чаще чувствовать себя услышанной и лучше «слышать» самой
  • Научитесь регулировать свое собственное состояние быстрее, используя техники самоуспокоения
  • Узнаете, как правильно действовать при эмоциональном срыве
  • Опробуете работающую технику, помогающую разрешать конфликты в паре
  • Узнаете ритуалы, помогающие сохранить эмоционально близкие отношения партнером на долгие годы, укрепить брак

 

СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГА

ФОРМАТ “Слушатель” — всего 1000 рублей! Вы получаете материалы тренинга, но не можете участвовать в закрытой группе. Мы рекомендуем этот формат для тех, кому подходит самостоятельная работа.

ФОРМАТ “Участник” — 2490 рублей. Вы можете участвовать в закрытой группе в контакте и обсуждать вопросы и задания с другими участниками и с ведущими тренинга. Эффективность при таком участии вырастает в разы. Количество мест данной категории является ограниченным.

Данная цена является действительной только для первого потока. Потом стоимость курса будет на порядок выше.

 

КОГДА НАЧНЕТСЯ ТРЕНИНГ

Тренинг будет проходить с 10 сентября по 3 октября 2018 года.

 

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ?

Записаться на тренинг и оплатить участие можно здесь.

 

ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ

 1razvseti@gmail.com